2023.01.21

エイジングケア

Category美容に関する知識

エイジングケアとは？いつから始めれば良いの？

そもそもエイジングケアとはどんなものなのでしょうか？

人間の身体は生きている限り、加齢に伴う変化が避けられませんが、肌にも年齢とともに変化が起こります。

肌は加齢とともに自ら潤う力が低下していきます。

エイジングケアとは、そんな年齢を重ねた（エイジング）肌に合わせた潤いを与えるお手入れ（ケア）をすることを指します。

始める時期としては一般的に30歳前後になると、肌の不調を感じ始める人が多いため

30歳前後からスタートする方が多数。

しかし、お肌の状態は人により異なるので、肌の不調が気になり出す年齢も人それぞれです。

ですので、エイジングケアは気になり出した時が絶好の始め時と言えます。

あれこれ塗りたくるわけではなく、自分にあった保湿効果の高いものを使用し

時間をかけて行うことで改善がみられます。

とはいえ、外部からのケアだけでは美しくはなれません。食事・睡眠・適度な運動も心がけて内側からエイジングケアをしていきましょう！人生100年時代・・・健康と美は背中合わせですよ。